Давайте не будемо лукавити і зізнаємося, що без сексу в нашому житті була б порожнеча, заняття сексом є невід'ємною частиною нашого життя і найприємнішою теж. Зв'язок між їжею і статевим потягом набагато тісніше, ніж ми звикли вважати. Саме в продуктах харчування містяться речовини, що підвищують статевий потяг жінки, та й чоловіки теж. Такий перелік продуктів славиться саме цими властивостями, так що для більш якісного та насиченого сексу рекомендуємо доповнити цими продуктами свій раціон.
Речовини, що підвищують сексуальний потяг
Елемент бромелайн міститься в бананах. Цей елемент здатний збільшити сексуальний потяг, особливо ефективно він діє на чоловіків. Також у бананах міститься калій і вітамін В, ці компоненти беруть участь у виробленні статевих гормонів. Банан відмінно підвищують сексуальну енергію.
Устриці з давніх часів застосовували в якості афродізіака. Вони мають фермент допамін. Властивість цього ферменту полягає в тому, що він здатний підвищувати лібідо обох партнерів, при цьому устриці є відмінним джерелом цинку. Як відомо, цинк підвищує рівень гормону тестостерону і збільшує вироблення сперматозоїдів.
Статевий потяг жінки і чоловіки непогано збільшують плоди Авокадо. Авокадо багатий калієм і вітаміном В6. Калій підвищує потяг у жінок, а вітамін В6 підвищує концентрацію статевих гормонів у чоловіків. Також авокадо збільшує у чоловіків вироблення фолієвої кислоти, яка сприяє метаболізму білка.
Іншим відомим афродизіаком є темний шоколад, він сприяє інтенсивній виробленню ендорфінів. Як відомо, ендорфін є гормоном щастя, він підвищує настрій і впливає на центри задоволення в головному мозку. Завдяки вмісту в темному шоколаді фенілетиламіну, у жінок і чоловіків підвищується сексуальна збудливість. Це речовина, яка впливає на центри мозку і викликає почуття кохання, із-за цього властивості його називають «речовиною любові»
Також не варто забувати про імбир, який неодмінно повинен бути в раціоні. Імбир стимулює кровообіг в організмі людини, стимуляція кровообігу сприяє якісному статевого акту.
Підвищити енергетичні запаси в організмі може мигдаль, крім того, він збільшує лібідо жінок і чоловіків. В частотності, аромат мигдалю може збуджувати жінку.
У селері міститься особливий фермент - андростерон. Андростерон виділяється в процесі потовиділення. Цей гормон є феромоном і приваблює жінок, збуджуючи в них сексуальне бажання. Селера також підвищує рівень тестостерону у чоловіків.
Часник здатний збільшити статевий потяг і стимулювати ерекцію, так як посилює приплив крові. Завдяки вмісту в часнику спеціального речовини, кров починає активно циркулювати в статевих органах, як жінок, так і чоловіків. У часнику є один недолік - різкий запах. Якщо ви не переносите часниковий аромат, то можна вживати його в капсулах, це буде найкращим варіантом у даному випадку.
Вітамін Е, який міститься у спаржі, впливає на вироблення статевих гормонів.
Спаржа позитивно впливає на сексуальний потяг жінок і чоловіків.
Порушити статевий потяг у жінок може інжир, так як в ньому знаходиться досить велика кількість різних амінокислот. Також містяться у складі інжиру компоненти підвищують витривалість під час сексу.
Ферменти базиліка підвищують жіноче лібідо і покращують плодючість у жінок.
Риба багата вмістом великої групи вітамінів В, які надають значний вплив на репродуктивну систему. Найкраща риба – Лосось. В ній підвищена концентрація вітамінів: В5, В6, В12.
Індичка, сир, коричневий рис містять в собі велику кількість цинку. Як відомо цинк впливає на концентрацію гормону тестостерону. Тестостерон впливає на статевий потяг жінок і чоловіків.
Корисно вживати в їжу печінку, так як речовина, що міститься в її складі, підтримує імунну систему, що в свою чергу впливає на лібідо.
Для підвищення лібідо можна використовувати такі трави як: женьшень, гінкго, аргінін, донг квай. Ці трави можна використовувати у приготуванні їжі або приймати всередину як харчову добавку. З-за своєї здатності допомагати при лікуванні жіночих захворювань, трава донг квай отримала назву королеви жіночих трав.
Також на підвищення жіночого статевого потягу впливає ароматерапія. Перед використанням ароматичного масла його слід розвести. Ці масла можна використовувати для масажу у ванні разом з партнером. Аромат ефірних масел здатний підвищити жіноче лібідо.